턱관절 통증은 턱의 움직임을 담당하는 측두하악 관절 (TMJ)이나 그 주변의 근육, 인대, 연골 등에 문제가 생겨 턱 부위에 통증이나 불편함을 느끼는 상태를 말합니다. 턱관절 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 증상의 정도와 유형도 사람마다 다릅니다.
턱관절 통증은 일시적이거나 만성적일 수 있으며, 턱을 움직일 때뿐만 아니라 휴식 상태에서도 나타날 수 있습니다. 턱관절 통증은 심각한 경우에는 삶의 질을 저하시키고, 식사, 말하기, 표정 짓기 등의 일상생활에 어려움을 줄 수 있습니다.
오늘은 턱관절 통증의 윈인과 증상 및 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.
턱관절 통증의 증상
- 턱, 귀, 얼굴, 눈, 이마, 뒤통수 등에 통증이나 압박감이 생깁니다.
- 턱을 움직일 때 딸깍거리거나, 갈리는 소리가 납니다.
- 턱이 움직이지 않거나, 치아 갈림이 생기거나, 턱이 치우치는 현상이 나타납니다.
- 씹거나 입을 벌리기 어렵습니다.
- 턱을 사용할 때 악화되는 안면 통증이 발생합니다.
- 관절 및 근육 압통이 생깁니다.
- 귀에 이명이나 귀마개 느낌이 듭니다.
- 두통, 어지럼증, 목 통증, 어깨 통증 등이 동반될 수 있습니다.
턱관절 통증의 원인
| 원인 | 설명 |
| 턱 부위 외상 | 턱 부위에 충격이나 부상을 입었을 때 턱관절이 손상되거나 염증이 생길 수 있습니다. 교통사고, 운동 중 부상, 턱을 세게 물거나 치는 습관 등이 있습니다. |
| 신경이나 혈관 손상 | 턱 부위의 신경이나 혈관이 압박되거나 손상되었을 때 턱관절 통증이 발생할 수 있습니다. 턱관절 주변의 종양, 혈전, 혈관류종, 신경병증 등이 있습니다. |
| 감염 | 턱 부위에 감염이 생겼을 때 턱관절 통증이 발생할 수 있습니다. 부비동 감염, 치통, 치주염, 턱관절염, 턱관절 주변의 농양 등이 있습니다. |
| 치아 갈기, 악무는 습관 | 치아 갈기, 악무는 습관, 잘못된 치아 교정, 치아 미발육 등으로 인해 턱관절에 과도한 힘이 가해지거나 턱의 균형이 깨지면 턱관절 통증이 발생할 수 있습니다. |
| 스트레스, 긴장, 우울 | 스트레스, 긴장, 우울 등으로 인해 턱관절 주변의 근육이 긴장되거나 저림이 생기면 턱관절 통증이 발생할 수 있습니다. |
| 기타 | 턱관절 통증의 원인은 다양하며, 특정한 원인을 찾기 어려운 경우도 있습니다. 예를 들어, 관절염, 퇴행성 관절질환, 섬유근육통, 자가면역 질환, 호르몬 변화, 유전적 요인 등이 있습니다. |
턱관절 통증의 치료방법
턱관절 통증의 치료방법은 원인과 증상의 정도에 따라 다르며, 일반적으로 보존적인 치료가 우선적으로 시도됩니다.
보존적인 치료
- 통증을 완화하기 위해 냉찜질, 마사지, 온열 요법 등을 적용합니다.
- 통증을 줄이기 위해 소염진통제, 근육 이완제, 항우울제 등의 약물을 복용합니다.
- 턱관절에 부담을 줄이기 위해 부드러운 음식을 섭취하고, 턱을 너무 벌리거나, 치아 갈기, 악무는 습관을 고치고, 턱을 지지하는 자세를 유지합니다.
- 턱관절의 움직임을 개선하기 위해 물리치료, 도수치료, 운동치료, 바이오 피드백 등을 시행합니다.
- 턱관절의 구조적인 문제를 해결하기 위해 교정기, 교합판, 턱관절 교정술 등을 시행합니다.
수술적인 치료
- 턱관절의 연골이나 뼈를 재배치하거나 교체하는 관절 재배치술이나 관절 치환술을 시행합니다.
- 턱관절의 염증이나 감염을 제거하거나, 턱관절 주변의 신경이나 혈관을 압박하는 종양이나 혈전을 제거하는 관절 절개술이나 관절 천공술을 시행합니다.
- 턱관절의 움직임을 제한하는 인대나 연골을 잘라내거나 늘리는 관절 인대 절제술이나 관절 연골 확장술을 시행합니다.
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턱관절 통증은 단순한 불편함을 넘어서 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있는 상태입니다. 이러한 통증을 겪고 계신 분들은 전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 또한, 통증의 원인과 증상을 정확히 파악하고, 생활 속에서 턱관절에 부담을 줄일 수 있는 습관을 들이는 것도 도움이 됩니다.
이번 포스팅이 턱관절 통증에 대한 이해를 돕고, 적절한 대처 방법을 찾는 데에 조금이나마 도움이 되었기를 바랍니다. 건강한 일상을 위해, 턱관절 건강에도 관심을 가져보시길 권장합니다. 감사합니다.