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n 등뼈 통증의 원인과 치료법, 이렇게 해결하세요! 등뼈 통증은 많은 사람들이 겪는 고민입니다. 등뼈 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 일반적으로 과도한 사용이나 부상, 자세 문제, 흉추 디스크 및 흉추후만과 같은 상태로 인해 발생하기도 합니다. 오늘은 등뼈 통증의 원인과 치료 과정에 대해 알아보겠습니다.  등뼈 통증의 원인 좋지 않은 자세로 장시간 있는 경우: 등뼈에 과도한 부담을 주어 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 컴퓨터나 스마트폰을 오래 사용하거나, 구부린 자세로 잠을 자거나, 무거운 물건을 들거나, 잘못된 신발을 신는 경우 등뼈 통증이 생길 수 있습니다. 어깨 근육을 과도하게 사용한 경우: 어깨 근육은 등뼈와 연결되어 있으므로, 어깨 근육에 힘이 들어가면 등뼈에도 영향을 줍니다. 테니스나 골프, 수영 등의 운동을 하거나, 어깨에 .. 2024. 8. 7.
n 꼬리뼈 통증의 원인과 치료법, 이렇게 해결하세요! 꼬리뼈는 척추의 가장 아랫부분에 위치한 작은 뼈로, 골반의 기저부를 구성하는 역할을 합니다. 꼬리뼈에 통증이 생기면 엉덩이, 허벅지, 직장 등으로 퍼져나갈 수 있으며, 앉거나 일어날 때 특히 심하게 느껴집니다. 꼬리뼈 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으므로 정확한 진단과 적절한 치료가 필요합니다. 오늘은 꼬리뼈 통증의 원인과 치료법에 대해 알아보겠습니다.   꼬리뼈 통증의 원인 외상: 엉덩방아를 찧거나 무언가에 부딪히는 등의 외상으로 인해 꼬리뼈에 충격이 가해지면 염증, 타박상, 골절, 금 등이 발생하여 통증을 유발할 수 있습니다. 외상으로 인한 꼬리뼈 통증은 주로 서있을 때나 앉아 있을 때 엉덩이 부위에 심한 통증을 느끼게 됩니다. 임신 및 출산: 임신 중에는 꼬리뼈와 척추를 연결하는 인대가 느슨해.. 2024. 8. 4.
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