등뼈 통증의 원인과 치료법, 이렇게 해결하세요!
등뼈 통증은 많은 사람들이 겪는 고민입니다. 등뼈 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 일반적으로 과도한 사용이나 부상, 자세 문제, 흉추 디스크 및 흉추후만과 같은 상태로 인해 발생하기도 합니다. 오늘은 등뼈 통증의 원인과 치료 과정에 대해 알아보겠습니다. 등뼈 통증의 원인 좋지 않은 자세로 장시간 있는 경우: 등뼈에 과도한 부담을 주어 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 컴퓨터나 스마트폰을 오래 사용하거나, 구부린 자세로 잠을 자거나, 무거운 물건을 들거나, 잘못된 신발을 신는 경우 등뼈 통증이 생길 수 있습니다. 어깨 근육을 과도하게 사용한 경우: 어깨 근육은 등뼈와 연결되어 있으므로, 어깨 근육에 힘이 들어가면 등뼈에도 영향을 줍니다. 테니스나 골프, 수영 등의 운동을 하거나, 어깨에 ..
2024. 8. 7.
