반응형 허벅지통증1 허벅지 통증: 원인, 증상, 예방법 및 치료법 허벅지 통증은 운동, 생활 습관, 근골격계 질환 등 다양한 요인으로 발생할 수 있습니다. 오늘은 허벅지 통증의 주요 원인과 치료법, 예방 방법을 자세히 알아보겠습니다. 허벅지 통증의 주요 원인 운동 관련 원인과도한 운동: 걷기, 달리기, 또는 웨이트 트레이닝 등 과도한 활동이 근육에 무리를 줍니다. 대퇴근막장근이나 장경인대의 과사용으로 통증이 발생할 수 있습니다.운동 부족: 운동 부족으로 인해 근육이 약해지면서 사소한 움직임에도 통증이 생길 수 있습니다. 잘못된 자세와 생활 습관 장시간 앉아 있는 생활이나 다리를 꼬는 자세는 허벅지 근육과 신경에 압박을 가해 통증을 유발합니다. 질환 및 기타 요인좌골신경통: 허리에서 엉덩이와 허벅지 뒤쪽으로 이어지는 통증이 특징입니다.척추관 협착증: 허벅지와 다리.. 2024. 12. 14. 이전 1 다음 반응형
