알레르기가 있는 사람들이 주의해야 할 음식과 생활습관
안녕하세요, 이번에는 알레르기가 있는 사람들이 주의해야 할 음식과 생활습관에 대해 알아보겠습니다. 알레르기는 일반적으로 해롭지 않은 외부 물질에 대해서 우리 몸의 면역 체계가 과민반응을 일으키는 것을 말합니다. 알레르기를 일으키는 물질을 알레르겐 또는 항원이라고 하는데, 대표적으로 먼지 진드기, 곰팡이, 꽃가루 등과 같은 호흡기 항원과 우유, 계란, 견과류, 생선 등의 식품 항원 등이 있습니다. 식품 알레르기는 우리 몸이 특정 음식을 유해한 것으로 판단해 그 음식에 과민 반응을 나타내는 것을 의미하는데, 원인 물질을 소량이라도 먹거나 삼켰을 때 증상이 나타나기에 미리 주의하는 것이 중요합니다. 식품 알레르기로 인해 두드러기나 습진 같은 피부 증상, 설사나 구토 등의 소화기 증상 그리고 호흡곤란, 발열 등..
2023. 9. 12.