반응형 근긴장성두통1 고개를 숙이면 두통이 생기는 이유와 해결 방법 컴퓨터나 스마트폰을 자주 사용하다 보면 목과 어깨에 통증을 느끼는 경우가 많습니다. 특히, 고개를 숙이고 장시간 작업을 하다 보면 두통까지 이어질 수 있습니다. 이러한 증상은 현대인에게 흔한 문제로, 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다. 오늘은 고개를 숙일 때 발생하는 두통의 원인과 해결 방법에 대해 알아보겠습니다. 고개를 숙이면 두통이 생기는 이유 고개를 숙이고 오랜 시간 동안 앉아 있거나 스마트폰을 사용하는 자세는 목과 어깨 근육에 과도한 부담을 줄 수 있습니다. 이러한 자세는 목 주변의 근육과 신경에 압력을 가해 두통을 유발할 수 있습니다. 거북목 증후군: 거북목 증후군은 현대인의 대표적인 자세 문제로, 목이 앞으로 나가면서 머리가 자연스러운 위치에서 벗어나 목의 근육과 인대에 지속적인 스트레스.. 2024. 9. 11. 이전 1 다음 반응형
