반응형 vdt증후군1 근골격계 질환: 원인, 증상 및 예방 방법 근골격계 질환은 근육, 뼈, 관절, 인대, 신경 등 신체의 움직임을 담당하는 조직에 발생하는 다양한 질환을 말합니다. 현대 사회에서 컴퓨터와 스마트폰 사용의 증가, 잘못된 자세, 과도한 신체 활동 등으로 인해 이러한 질환의 발생률이 높아지고 있습니다. 실제로 국민 3명 중 1명이 근골격계 질환으로 진료를 받고 있으며, 이는 현대인의 주요 건강 문제로 부각되고 있습니다. 근골격계 질환의 주요 원인 반복적인 동작: 같은 동작을 지속적으로 반복하면 특정 근육과 관절에 과부하가 걸려 질환이 발생할 수 있습니다.부적절한 자세: 장시간 앉아 있거나 잘못된 자세로 작업할 경우 근육과 관절에 무리가 가해집니다.과도한 힘의 사용: 무거운 물건을 들거나 밀 때 과도한 힘을 사용하면 근육과 인대에 손상이 생길 수 있습니다.. 2025. 1. 17. 이전 1 다음 반응형
