수면 무호흡증, 잠만 자면 되는 건 아니었다?!
수면 무호흡증이란 잠을 자는 동안 호흡이 멈추거나 느려지는 증상을 말합니다. 이 증상은 단순히 잠을 잘 못 자는 것이 아니라, 심각한 경우에는 심장병, 뇌졸중, 당뇨병 등의 만성질환의 위험을 높이고, 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다. 수면 무호흡증은 성인 남성의 4% 정도, 성인 여성의 2% 정도가 앓고 있는 것으로 추정되며, 나이가 들수록 더 흔해집니다. 하지만 많은 사람들이 자신이 수면 무호흡증을 가지고 있는지 모르거나, 치료를 받지 않고 방치하는 경우가 많습니다. 이러한 수면 무호흡증은 어떻게 발생하고, 어떤 증상을 보이며, 어떻게 치료하고 예방할 수 있는지 알아보겠습니다. 수면 무호흡증의 원인 수면 무호흡증의 가장 흔한 원인은 기도의 좁아짐입니다. 기도란 코와 입에서부터 기관지까지의 통로를 말하..
2024. 5. 17.
뇌염이란 무엇이고 어떻게 예방하고 치료할 수 있을까?
뇌염은 뇌의 염증을 의미하는데, 대부분 바이러스 감염에 의해 발생합니다. 뇌염은 심각한 증상과 합병증을 일으킬 수 있으므로, 조기에 진단하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 이 글에서는 뇌염의 원인, 증상, 진단, 치료, 예방에 대해 알아보겠습니다. 뇌염의 원인 뇌염의 가장 흔한 원인은 바이러스 감염입니다. 다양한 종류의 바이러스가 뇌염을 일으킬 수 있는데, 그중 일부는 다음과 같습니다.포진 바이러스: 단순포진, 대상포진, 거대세포 바이러스 등이 포함됩니다. 이 바이러스들은 피부나 점막에 발진을 일으키거나, 잠복기에 있을 수 있습니다. 뇌염은 바이러스가 뇌를 직접 감염시키거나, 면역 반응에 의해 발생할 수 있습니다. HIV: 인체 면역결핍 바이러스는 면역 체계를 약화시키고, 다른 감염이나 암에 취..
2024. 5. 15.
콜레스테롤 이해하기: 종류, 수치, 관리 방법
콜레스테롤은 우리 몸에 필수적인 물질이지만, 과다하게 쌓이면 심혈관 질환의 위험을 높이는 원인이 됩니다. 콜레스테롤 수치를 관리하고 건강을 유지하기 위해서는 어떤 음식을 먹고, 어떤 생활 습관을 가지고, 어떤 보충제를 복용해야 할까요? 이번 포스팅에서는 콜레스테롤에 대한 기본적인 지식과 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 콜레스테롤이란 무엇인가요? 콜레스테롤은 지방과 비슷한 물질로, 세포막의 구성 요소이며, 호르몬, 담즙산, 비타민 D 등을 만드는데 필요합니다. 콜레스테롤은 우리 몸에서 대부분 간에서 합성되고, 일부는 음식을 통해 섭취됩니다. 콜레스테롤은 혈액에 녹지 않기 때문에, 지질단백질이라는 운반체와 결합하여 혈액 속을 순환합니다. 지질단백질에는 크게 두 가지 종류가 있습니다. LDL(Low Den..
2024. 5. 14.
